ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Συμβουλές και νέα για την γυμναστική.

Εσύ κοιμάσαι και ο μεταβολισμός σου δουλεύει. Source link

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να χάσεις πόντους είναι η άσκηση. Αλλά ποια άσκηση; Source link

Οι έρευνες προειδοποιούν: μην πίνεις περισσότερο νερό απ' όσο πρέπει. Source link

Έχεις υπερένταση και δεν μπορείς να κοιμηθείς; Κάνε γιόγκα! Source link

Ακόμα και η ελάχιστη σωματική άσκηση έχει τεράστιο όφελος για σένα. Source link

Πες μας πώς πίνεις τον καφέ σου να σου πούμε πόσες θερμίδες έχει. Source link

Η 10η Οκτωβρίου είναι αφιερωμένη σε όλες εκείνες τις κακές μέρες που ξεκινούν στη δουλειά και καταλήγουν να βαραίνουν τη ζωή σου. Source link

Τόνωσε δύο από τις πιο δύσκολες περιοχές του κορμιού σου, σε ένα τεταρτάκι. Source link

Αν το healthy living είναι στους στόχους σου, δεν πρέπει να αφήσεις αυτά τα λαχανικά έξω από τη διατροφή σου. Source link

Κάνε μια βόλτα και δες μετά από πόση ώρα θα σου φτιάξει η διάθεση. Source link

STAY CONNECTED

379FansLike
3Subscribers+1
32FollowersFollow
8SubscribersSubscribe